•  
    Voor de opleiding HBO Bachelor SPH doe ik onderzoek naar slaapproblemen bij (jong)volwassen (16+) met een autisme spectrum stoornis. Als u tot deze doelgroep behoort zou ik het erg op prijs stellen als u deze vragenlijst zou willen invullen. Middels deze vragenlijst wil ik achterhalen wat de voorspellers zijn voor slaapproblemen bij mensen met een ass. Uw antwoorden worden anoniem verwerkt en enkel gebruikt voor dit onderzoek.

    Mocht u vragen hebben omtrent deze vragenlijst dan kunt u via de mail contact met mij opnemen.
    biancavhoof@outlook.com

    Alvast bedankt voor uw medewerking.
    Bianca van Hoof


  •  
    I N F O R M E D C O N S E N T

    Beste lezer,

    Hierbij wil ik u uitnodigen om deel te nemen aan een onderzoek dat wordt uitgevoerd onder verantwoordelijkheid van Bianca van Hoof, student aan de Hogeschool NTI te Leiden.

    Het onderzoek waar ik uw medewerking voor wil vragen heeft als onderwerp slaapproblemen en ass.

    Doel van het onderzoek is achterhalen welke voorspellers er zijn voor de slaapproblemen bij (jong)volwassen (16+) met een autisme spectrum stoornis.

    Omdat dit onderzoek wordt uitgevoerd onder de verantwoordelijkheid van Bianca van Hoof heb je de garantie dat:

    1) Uw anonimiteit is gewaarborgd en dat je antwoorden of gegevens onder geen enkele voorwaarde aan derden worden verstrekt, tenzij je hiervoor van te voren uitdrukkelijke toestemming hebt verleend.

    2) U zonder opgaaf van redenen kunt weigeren mee te doen aan het onderzoek of uw deelname voortijdig kunt afbreken. Ook kunt u achteraf (binnen 24 uur na deelname) uw toestemming intrekken voor het gebruik van uw antwoorden of gegevens voor het onderzoek.

    3) Deelname aan het onderzoek geen noemenswaardige risico's of ongemakken met zich meebrengt, geen moedwillige misleiding plaatsvindt, en u niet met expliciet aanstootgevend materiaal zult worden geconfronteerd.

    4) U uiterlijk vijf maanden na afloop van het onderzoek de beschikking kunt krijgen over een onderzoeksrapportage waarin de algemene resultaten van het onderzoek worden toegelicht.

    Voor meer informatie over dit onderzoek en de uitnodiging tot deelname kun je te allen tijde contact opnemen met de projectleider Bianca van Hoof.

    Ik hoop je hiermee voldoende te hebben geïnformeerd en dank ik u bij voorbaat hartelijk voor uw deelname aan dit onderzoek dat voor mij van grote waarde is.

    Tot slot wil ik u vragen aan te geven dat dat u bovenstaande tekst gelezen en begrepen hebt.





  •  
    SLAAPHYGIËNE

    Deze vragen hebben betrekking op hoe u omgaat met bedtijd en de gewoonten die u heeft met betrekking tot slapen.
    Vul in wat het beste van toepassing is op uw slaapgewoonten van de afgelopen maand.
  • 1.
    Na 18.00 uur 's avonds drink ik iets wat cafeïne bevat. (bijvoorbeeld: koffie, cola, zwarte thee, Ice tea, Red Bull etc.)







  • 2.
    Gedurende één uur voordat ik naar bed ga ben ik heel actief. (bijvoorbeeld: buiten spelen, sporten, rennen, stoeien)







  • 3.
    Gedurende één uur voordat ik naar bed ga drink ik meer dan 4 glazen water (of een ander soort drinken).







  • 4.
    Ik ga naar bed met een volle maag.







  • 5.
    Ik ga naar bed met een gevoel van honger.







  • 6.
    Gedurende één uur voordat ik naar bed ga doe ik dingen waardoor ik me heel wakker voel. (bijvoorbeeld: video spelletjes spelen, tv kijken, telefoongesprekken voeren)







  • 7.
    Als ik naar bed ga doe ik dingen in bed die mij wakker houden. (bijvoorbeeld: tv kijken, lezen)







  • 8.
    Wanneer ik naar bed ga denk ik na over dingen die ik nog moet doen.







  • 9.
    Als ik naar bed ga denk ik na over de gebeurtenissen van die dag en herhaal dat steeds opnieuw.







  • 10.
    Ik gebruik mijn bed niet alleen om te slapen. (bijvoorbeeld: telefoneren, tv kijken, gamen, huiswerk maken)







  • 11.
    Ik kijk meerdere malen per nacht op mijn wekker.







  • 12.
    Gedurende één uur voordat ik naar bed ga maak ik dingen mee waardoor ik sterk emoties voel. (verdriet, boosheid, blijdschap, opwinding)







  • 13.
    Wanneer ik naar bed ga voel ik me overstuur.







  • 14.
    Wanneer ik naar bed ga maak ik me zorgen over dingen die thuis, op school of op het werk gebeuren.







  • 15.
    Ik val in slaap terwijl ik naar luide muziek luister.







  • 16.
    Ik val in slaap terwijl ik naar de televisie kijk.







  • 17.
    Ik val in slaap in een helder verlichte kamer.







  • 18.
    Ik val in slaap in een kamer die te warm of te koud voelt.







  • 19.
    Gedurende de dag doe ik een dutje van tenminste één uur lang.







  • 20.
    Na 18.00 uur rook ik tabak.







  • 21.
    Na 18.00 uur drink ik alcohol.







  • 22.
    Ik heb een bedtijd-routine voor het slapen gaan. (bijvoorbeeld de volgorde aanhouden van douchen, tandenpoetsen en nog even lezen)







  • 23.
    Gedurende een school/werkweek blijf ik tenminste één uur langer op dan mijn normale bedtijd.







  • 24.
    Gedurende een school/werkweek slaap ik tenminste één uur langer dan de tijd die ik normaal wakker word.







  • 25.
    In het weekend blijf ik tenminste één uur langer op dan mijn normale bedtijd.







  • 26.
    In het weekend slaap ik tenminste één uur langer dan de tijd die ik normaal wakker word.







  • 27.
    Ik slaap alleen.







  • 28.
    Ik slaap de hele nacht of een gedeelte van de nacht met iemand anders. (bijvoorbeeld: partner, ouders, broer of zus)